Smoothie Bücher

Du möchstest mehr Infos zu Grünen Smoothies haben? Hier findest Du Smoothie Bücher, die ich Dir von Herzen empfehlen kann. Klicke auf das jeweilige Bild und Du gelangst direkt zum Online Kauf. Super einfach!

Green for Life von Victoria Boutenko

In “Green for Life” bringt uns die Erfinderin der grünen Smoothies die leckeren Drinks näher. Es war persönlich mein erstes Buch zu diesem Thema und ich lese es immer noch gerne.

Green for Life liefert die neuesten Erkenntnisse über grünes Blattgemüse (z.B. als Eiweißlieferant, Säuren-Basen-Haushalt-Regulierung, Ballaststoffen-Nutzen, gesundheitsfördernde Wirkung von Chlorophyll etc.). Es enthält zudem eine Pilotstudie zur Wirkung der Smoothies sowie Erfahrungsberichte und Rezepte.

 

Wildkräuter-Smoothies: Pure Kraft aus der Natur von Evelyne Laye

Wildkräuter-Smoothies aus dem eigenen Garten – eine schöne Idee und noch schöner ist der Inhalt dieses Buches.

Ein kleines, hilfreiches Buch, wenn es darum geht, schnell mal in die Welt der Grünen Smoothies abzutauchen. Praxisnah, gute Tipps zu Mixern und Herangehensweise des Mixens inklusive – was will man mehr!

Grüne Smoothies: Die 100 besten Zutaten für Gesundheit & Wohlbefinden von Victoria Boutenko

green smoothies_libylolaDie Erfinderin der Grünen Smoothies hat es sich nicht nehmen lassen, ein Buch mit Rezepten auf den Markt zu bringen. Insgesamt 150 leckere Rezepte und Ideen.

Im Vorfeld gibt es Details zu verschiedenem Gemüse, Kräutern sowie Nährwerten und Inhaltsstoffen der Pflanzen.

Wer sich also neben dem Mixen auch mit den Zutaten befassen möchte, liegt mit diesem Buch absolut richtig.

Insgesamt ist das Buch einfach zu lesen aufgrund der guten Struktur. Es lässt sich auch gut in der Küche neben dem Mixer aufbewahren. 😉